Ter AutoEstima
A maneira como nos vemos e como nos sentimos a respeito de nós mesmos é algo que afeta diretamente todos os aspectos da nossa experiência. A forma como reagimos aos acontecimentos do dia a dia é determinada por quem acreditamos que somos. Nossas atitudes e a maneira como agimos em nossos relacionamentos, em nosso ambiente de trabalho, em nossas casas são diretamente influenciadas pela forma...
22/02/2010 por Léia
Merecimento – Eu mereço?
Quando falamos em merecimento, não nos damos conta da importância deste tema em nossas vidas. Você acha que merece? É claro que mereço! Será mesmo? Na maioria das vezes não nos sentimos merecedores e este fato bloqueia muitas coisas importantes em nossas vidas. Desde pequenos aprendemos que temos que ser bons para merecer qualquer coisa. Temos que ser eficientes, competentes, os melhores. Bem,...
22/12/2009 por Léia
Liberar a raiva
A raiva é um sentimento comum, todos nós sentimos raiva. Entretanto quando não a expressamos, quando a sufocamos dentro de nós, ela se acumula em nosso organismo e dá origem a doenças. Se prestarmos atenção, veremos que sentimos raiva das mesmas coisas, criando um ciclo nocivo em nossas vidas. E como aprendemos que este sentimento é “feio” e que não podemos expressá-lo, vamos...
28/01/2009 por Léia
Medo de errar (por Léia Óla)
Em minhas palestras costumo fazer a seguinte demonstração: convido duas pessoas para virem à frente, explico como se faz um exercício que trabalha os dois hemisférios cerebrais (exemplo: mão direita na orelha esquerda e mão esquerda no nariz, depois inverte-se a posição), após a explicação eu peço que os dois coloquem-se de frente para os participante e que apenas um faça o exercício. Após...
27/01/2009 por Léia
A verdadeira coragem (por Léia Óla)
Há muito já se ouve a seguinte expressão: “A verdadeira coragem não consiste em não ter medo, mas em enfrentar o medo.” O medo é como um monstro que cresce à medida que não o enfrentamos, que nos entregamos a ele e nos tornamos seus prisioneiros. Isso significa que quanto antes o enfrentarmos menor ele será. Encontramos hoje na sociedade pessoas que não saem à noite por medo...
10/11/2008 por Léia