Ter auto estima é tratar-se bem (por Léia Óla)
Estamos vivenciando um momento na história da humanidade, em que cada vez o número de pessoas que busca elevar a sua auto estima aumenta. Uma das formas mais eficientes de sabotar nossa auto estima é nos tratar mal. E é impressionante como muitas vezes isso acontece sem que tenhamos percepção do fato, mesmo porque geralmente nos maltratamos em momentos de raiva, insatisfação ou frustração...
04/05/2009 por Léia
Coach de vida e Executivo
Como muitos já sabem, uma parte do meu tempo é dedicada ao Coaching. Eu trabalho com Coach de Vida e com Coach Executivo. A a atualização do meu site está pronta. Eu acho importante renovar de vez em quando. Quem quizer dar uma olhadinha pode clicar no link abaixo: http://www.leiaola.com Um abraço a todos.
30/04/2009 por Léia
SER HUMANO EM POTENCIAL (por Léia Óla)
Imaginemos um oceano, com todo seu potencial de energia, com toda sua beleza, com todo seu poder, com toda sua grandeza. O Universo é o oceano e nós somos as ondas que surgem com extrema beleza, algumas vezes de forma mais branda e outras de forma mais violenta. Quando estamos em períodos corridos da vida é assim que nos vemos e acabamos por esquecer de algo essencial: nós não somos as ondas,...
29/04/2009 por Léia
A culpa dói (por Léia Óla)
O sentimento de culpa causa dor. Há inúmeros casos de pessoas que são diagnosticadas incorretamente e recebem até medicamentos para dores que no fundo são causadas por sentimentos de culpa. Enquanto a medicina não se conscientizar de que o ser humano é mais do que seu corpo, isso vai continuar a acontecer. É claro que estamos caminhando no rumo certo, temos hoje muitas instituições de respeito...
29/04/2009 por Léia
Decisões – por Léia Óla
“Quando você precisa tomar uma decisão e não toma, está tomando a decisão de não fazer nada.” William James Tomamos decisões e fazemos escolhas o tempo inteiro. Mesmo quando afirmamos que não temos opção já estamos optando por algo. Quantas vezes nos escondemos com esta afirmativa, atribuindo de certa forma a responsabilidade à outras pessoas como se o resultado final desta decisão...
29/01/2009 por Léia
Liberar a raiva
A raiva é um sentimento comum, todos nós sentimos raiva. Entretanto quando não a expressamos, quando a sufocamos dentro de nós, ela se acumula em nosso organismo e dá origem a doenças. Se prestarmos atenção, veremos que sentimos raiva das mesmas coisas, criando um ciclo nocivo em nossas vidas. E como aprendemos que este sentimento é “feio” e que não podemos expressá-lo, vamos...
28/01/2009 por Léia
Medo de errar (por Léia Óla)
Em minhas palestras costumo fazer a seguinte demonstração: convido duas pessoas para virem à frente, explico como se faz um exercício que trabalha os dois hemisférios cerebrais (exemplo: mão direita na orelha esquerda e mão esquerda no nariz, depois inverte-se a posição), após a explicação eu peço que os dois coloquem-se de frente para os participante e que apenas um faça o exercício. Após...
27/01/2009 por Léia
APPAI – Associação de professores e funcionários públicos
A Appai é uma associação que oferece benefícios médicos, adontológicos, jurídicos e de lazer aos seus associados. É direcionada a funcionários públicos e professores da rede particular de ensino. Alguns amigos meus que são associados costumam brincar dizendo qua a Appai é uma mãe porque o preço é ótimo, os benefícios são excelentes e eles ainda podem colocar pai, mãe, cônjuge e...
23/01/2009 por Léia
Ganhador da promoção Open House
Caros amigos, em primeiro lugar agradeço a todos que participaram da nossa promoção Open House. O sorteio aconteceu hoje 19/11/2008 e o primeiro prêmio foi: 22935. Portanto, o número ganhador é: 935. GANHADOR: Deise Soares da Silva INSTITUIÇÃO BENEFICIADA: Centro Espírita Amor a Cristo (em Paciência) Um abraço fraterno, Lelé.
19/11/2008 por Léia
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Desenvolvendo a assertividade (por Léia Óla)
Inicialmente, é importante entendermos o que é assertividade. Temos hoje em dia pessoas agressivas, sem educação e que se intitulam assertivas mas, assertividade não é isso. De acordo com o dicionário Houaiss, assertividade é “qualidade ou condição do que é assertivo; assertivo : “que faz uma asserção; afirmativo locutor declara algo, positivo ou negativo, do qual assume...
17/11/2008 por Léia