Estimar-se – Blog

O medo da rejeição leva muitos corações a alimentarem uma espécie de “obsessão” em relação à opinião alheia. Reeducar os sentimentos na busca da auto estima é o que vai restabelecer a segurança e a autoconfiança.

Saber julgar e aplicar o valor exato às opiniões alheias sobre nós é um grande exercício ao qual devemos nos habituar.

Há vezes em que o medo de ser rejeitado ou não aceito vem de complexos ou experiências infantis. Crenças na falta de valor próprio que foram consolidadas em nossas mentes de crianças ou adolescentes e que agora se refletem em sentimentos de dependência.

Quando há uma baixa na auto estima, nós tendemos a esconder nossa personalidade e realidade para que os outros não percebam “nossas imperfeições”. Assim criamos uma máscara que muitas vezes dificulta a nossa visão de nós mesmos. Nós acabamos acreditando nesta “máscara” e deixamos de amar a pessoa que verdadeiramente somos.

E seguimos a vida reprimindo nossas raivas, ciúmes, invejas e qualquer sentimento que possamos julgar como imperfeitos, fermentando um verdadeiro barril de pólvora dentro de nós. Não paramos para pensar que todos (sem exceção) somos imperfeitos e a base da conquista da auto estima está exatamente no contato estreito e na aceitação de nós mesmos.

Há pessoas que afirmam: Mas se eu aceitar o fato de ser “impaciente” e me amar desse jeito, nunca vou melhorar!

É exatamente este o ponto a ser esclarecido. Quer você queira ou não, todos nós fazemos exatamente o melhor que podemos diante de uma determinada situação e com os recursos que temos. Vou explicar melhor:

Imagine que uma criança de sete anos traz para você um desenho que ela fez. Você olha o desenho, vê que há imperfeições, sabe que o desenho pode ser melhorado, mas elogia a criança. Por que?

Porque você sabe que a criança fez o melhor que podia! Ela merece o elogio!

Reconhecer uma “imperfeição”, significa entrar em contato com ela, verificar que podemos melhorar, mas acima de tudo termos a compreensão de que estamos fazendo o melhor e que vamos melhorar ainda mais. O fato de não sermos perfeitos não nos faz vilões da humanidade nem inferiores.

Então, nunca, jamais, em hipótese alguma se critique nem se julgue.
Pense: O que eu faria com a criança para que ela pudesse melhorar o seu desenho?
Além de respeitar a sua maturidade, provavelmente nós sentaríamos com a criança e desenharíamos com ela. Pacientemente, mostraríamos formas e técnicas que pudessem ajudá-la.
DETALHE: Teríamos a preocupação de não abalar a sua ato estima.

Seja tolerante, paciente e amoroso com você mesmo, com a sua criança interior.
Quando alguém lhe fizer uma critica, seja criterioso antes de aceita-la.
Uma critica para ser construtiva requer sinceridade, solidariedade e, sobretudo quem critica para ajudar apresenta alternativas de melhoria ou solução.

Quando você recebe uma crítica, qual o critério que adota antes de aceita-la?