A autoestima e a autoaceitação
O conceito que temos sobre nós mesmos, o senso de certeza sobre quem somos é que determina os nossos limites. A autoestima é um fator determinante no desenvolvimento do nosso autoconceito. Como a convicção sobre quem somos limita ou expande nossas capacidades, também determina nosso destino. Essa visão profunda sobre quem somos influencia diretamente nossas escolhas e por isso vai determinando...
02/03/2010 por Léia
Ter AutoEstima
A maneira como nos vemos e como nos sentimos a respeito de nós mesmos é algo que afeta diretamente todos os aspectos da nossa experiência. A forma como reagimos aos acontecimentos do dia a dia é determinada por quem acreditamos que somos. Nossas atitudes e a maneira como agimos em nossos relacionamentos, em nosso ambiente de trabalho, em nossas casas são diretamente influenciadas pela forma...
22/02/2010 por Léia
Teste de AutoEstima
Quer saber como anda a sua autoestima? Clique aqui e faça o teste. Um grande abraço, Lelé.
20/02/2010 por Léia
Pensamento Positivo
Atualmente, muito se tem falado sobre pensamento positivo. Falam sobre a sua importância e também sobre os seus “milagres” mas, o que é real no meio de toda essa avalanche de informações que tem origem de fontes confiáveis, fontes sem conhecimento algum (os especuladores) e ainda de fontes de “boa intenção”. É fato que o pensamento gera energia, lógico que essa energia...
29/01/2010 por Léia
Merecimento – Eu mereço?
Quando falamos em merecimento, não nos damos conta da importância deste tema em nossas vidas. Você acha que merece? É claro que mereço! Será mesmo? Na maioria das vezes não nos sentimos merecedores e este fato bloqueia muitas coisas importantes em nossas vidas. Desde pequenos aprendemos que temos que ser bons para merecer qualquer coisa. Temos que ser eficientes, competentes, os melhores. Bem,...
22/12/2009 por Léia
Desenvolvimento da autoestima
Estimar-se, sentir estima por si mesma. Interromper a repetição de padrões nocivos, desenvolver a assertividade, aumentar a confiança em si mesma, iniciar o processo de autoconhecimento que resulta em movimentar o Amor que já existe dentro de nós. Este é parte de um novo programa para o desenvolvimento da autoestima (Estimarse). A proposta do Programa de Desenvolvimento da Autoestima é criar...
15/11/2009 por Léia
Indecisão
Recebi o email de uma amiga querida, falando ques está vivendo um momento de indecisão. Isso me trouxe a mente algumas lembranças, como um texto que eu recebi como autoria do Dr. Dráuzio Varella que diz: “A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é...
26/06/2009 por Léia
Será mesmo auto estima?
Pois é, muito se tem falado de auto estima hoje em dia. A raiz da auto estima se encontra no auto amor e tem muita gente por aí que acha que se ama, mas se maltrata o tempo inteiro. Entender esta diferença faz toda a diferença. Por exemplo, se estou magrinha e linda mas, me alimento mal para ficar assim, não tenho auto estima o que eu tenho é uma má compreensão sobre um aspecto qualquer da...
25/06/2009 por Léia
Para que tanto barulho? (por Léia Óla)
Há fases na vida que são complexas, pesadas, sufocadoras. Períodos em que ao acordarmos de manhã, pensamos no dia que nos espera e tudo o que desejamos é não termos que levantar, não termos que tomar decisões. Entretanto, a vida continua, o trabalho está acontecendo e nós temos que entrar em ação. Durante fases como esta, cada pequeno problema parece uma montanha, cada detalhe nos desgasta...
24/06/2009 por Léia
Meditação Transcendental
Há muitos anos, eu faço meditação e já pude constatar por diversas vezes os benefícios desta prática. Em abril deste ano eu e minha família fizemos o curso de Meditação Transcendental e fiquei surpresa com o retorno que esta prática tem nos trazido. A rapidez do retorno também me impressionou. Todos na família começaram a ficar menos estressados e a responder de forma mais tranquila aos...
02/06/2009 por Léia